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「腰圍正常、體重正常，為什麼肚子還是很大」
下定決心跟著Teddy教練健康減重=>http://0rz.tw/GwQ9E
這也是我常遇到的狀況，很多人來都來減肚子的
明明腰圍正常，體重也正常，那為什麼肚子還是很大呢？？
以下歸納了最有可能的三種狀況。
一、肌肉沒力
有可能是因為腹部
背部周圍的肌肉失去彈性而變得鬆垮垮
而產生像是脂肪囤積的感覺。
二、一肚子大便
另外引起的原因是便秘，除了水分跟纖維吃不夠
久坐不動、熬夜、三餐不定時
甚至吃太少都是造成便秘的可能原因。
三、姿勢不良
小腹也可能是腹腔內的器官向外突出所導致。
因為長期彎腰駝背、站三七步
腹腔內的器官就被往下、往外推擠
並且隨著年齡的增長越來越明顯
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